おかずプレートヘルス 減塩
グリルチキンと野菜のカレーソース
旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース
国産の鶏もも肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉を加えたカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。
特に豊富な栄養素
B12
D
E
葉酸
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
E
葉酸
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- たけのこ
- にんじん
- 長ねぎ
- 青ピーマン
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- きび糖
- さやいんげん
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- めキャベツ
- まかじき
- なたね油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうが
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- りんご
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- 鶏肉
- 有塩バター
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 鶏肉
- 大豆
- リンゴ
- 乳成分
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
この商品の栄養成分
熱量: 259.78616kcal
脂質: 12.6g
炭水化物: 17.9g
（
糖質: 14.8g
食物繊維: 3.1g
）
食塩相当量: 1.2599925g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
22.64g
食物繊維
3.1g
鉄
1.87mg
亜鉛
2.14mg
カリウム
668.66mg
マグネシウム
45.87mg
カルシウム
39.74mg
ビタミンA
186.69µg
ビタミンB1
0.2mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.33mg
ビタミンB6
0.42mg
ビタミンB12
1.12µg
ビタミンC
32.63mg
ビタミンD
2.24µg
ビタミンE
2.32mg
ビタミンK
46.03µg
葉酸
85.61µg
リン: 255.1mg
飽和脂肪酸: 3g
一価不飽和脂肪酸: 4.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g