ヘルスミール300
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
B6
E
Pr
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
E
Pr
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- 精白米
- こんにゃく
- たかな
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 片栗粉
- 西洋かぼちゃ
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 288.8136kcal
脂質: 8.7g
炭水化物: 31.1g
（
糖質: 27.8g
食物繊維: 3.3g
）
食塩相当量: 0.80293g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
21.56g
食物繊維
3.32g
鉄
1.68mg
亜鉛
1.68mg
カリウム
441.85mg
マグネシウム
67.69mg
カルシウム
59.11mg
ビタミンA
109.88µg
ビタミンB1
0.24mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.18mg
ビタミンB6
0.37mg
ビタミンB12
0.19µg
ビタミンC
21.84mg
ビタミンD
0.14µg
ビタミンE
1.66mg
ビタミンK
77.33µg
葉酸
43.33µg
リン: 231.8mg
飽和脂肪酸: 1.1g
一価不飽和脂肪酸: 2.9g
多価不飽和脂肪酸: 2g