キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース

鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品

とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。

特に豊富な栄養素
K
B6
E
Pr
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
E
Pr
C
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉と豆苗の炒め物
  • きび糖
  • 八方だし
  • 油揚げ
  • トウミョウ
  • しょうが
  • 豚肉
もち麦ご飯(食物繊維+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • たかな
  • もち麦
チキン南蛮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 穀物酢
  • トマトケチャップ
白みそとかぼちゃのソース
  • 片栗粉
  • 西洋かぼちゃ
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 288.8kcal
脂質: 8.7g
炭水化物: 31.1g ( 糖質: 27.8g 食物繊維: 3.3g
食塩相当量: 0.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
21.56g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.32g
6.33g
1.68mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.68mg
3mg
K
カリウム
441.85mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
67.69mg
110mg
Ca
カルシウム
59.11mg
216.67mg
A
ビタミンA
109.88µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.24mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.18mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.37mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.19µg
0.8µg
C
ビタミンC
21.84mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.14µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.66mg
2.08mg
K
ビタミンK
77.33µg
50µg
葉酸
葉酸
43.33µg
80µg
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