キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート 低糖質
柔らかポークの赤ワイン煮

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります

特に豊富な栄養素
B1
B6
Pr
亜鉛
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
Pr
亜鉛
K
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉の豆乳クリーム煮
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 豆乳
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • パセリ
付け合わせ野菜H
  • じゃがいも
  • スナップえんどう
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草のキッシュ風
  • たまねぎ
  • にんにく
  • ほうれんそう
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
デミソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 赤ワイン
  • デミグラスソース

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • 豚肉
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 266.8kcal
脂質: 9.5g
炭水化物: 15.4g ( 糖質: 14g 食物繊維: 1.3g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
29.98g
27.85g
食物繊維
食物繊維
1.33g
6.33g
1.5mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.83mg
3mg
K
カリウム
645.35mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
53.27mg
110mg
Ca
カルシウム
100.88mg
216.67mg
A
ビタミンA
150.8µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.82mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.39mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.49mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.67µg
0.8µg
C
ビタミンC
13.9mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.31µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.68mg
2.08mg
K
ビタミンK
46.67µg
50µg
葉酸
葉酸
44.85µg
80µg
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