おかずプレートヘルス 減塩
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグです。 たっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
B12
K
C
葉酸
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
C
葉酸
A
多く含む主な食材
[原材料]
- 小麦粉
- じゃがいも
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- にんじん
- 鶏肉
- 普通牛乳
- 脱脂粉乳
- 有塩バター
- 並塩
- 八方だし
- にんにく
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
[アレルギー]
- 小麦
- 鶏肉
- 乳成分
- 大豆
- えび
- ごま
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 289.92873kcal
脂質: 16.2g
炭水化物: 12.8g
（
糖質: 9.6g
食物繊維: 3.2g
）
食塩相当量: 1.445893g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
23.54g
食物繊維
3.18g
鉄
2.42mg
亜鉛
3.54mg
カリウム
667.55mg
マグネシウム
65.56mg
カルシウム
206.95mg
ビタミンA
348.01µg
ビタミンB1
0.41mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.37mg
ビタミンB6
0.47mg
ビタミンB12
2.54µg
ビタミンC
50.31mg
ビタミンD
0.2µg
ビタミンE
2.62mg
ビタミンK
153.71µg
葉酸
111.9µg
リン: 274.5mg
飽和脂肪酸: 4.1g
一価不飽和脂肪酸: 5.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g