キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール500
鶏肉の野菜みそ焼き

ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない

国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
B12
B6
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
B12
B6
E
多く含む主な食材

[原材料]

エビチリ卵
  • 片栗粉
  • えび
  • 鶏卵
  • なたね油
  • チリソース
  • パセリ
ほたてと野菜のオイスター炒め
  • きび糖
  • こまつな
  • にんじん
  • ほたてがい
  • 鶏卵
  • オイスターソース
  • テンメンジャン
ブロッコリーと緑豆のサラダ
  • りょくとう
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
玄米ご飯(ミネラル+)
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • だいこん
  • 干しえび
  • イヌリン
付け合わせ野菜D
  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩
小松菜のチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • こまつな
  • にんじん
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
鶏むね肉揚げ
  • 片栗粉
  • 鶏肉
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう
野菜みそ焼きソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • ごぼう
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • ぶなしめじ
  • なたね油
  • 有塩バター
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 米みそ

[アレルギー]

  • えび
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま
  • 乳成分

[添加物]

  • 水酸化カルシウム
  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 554.3kcal
脂質: 17.5g
炭水化物: 54.2g ( 糖質: 45.3g 食物繊維: 8.9g
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
45.04g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.91g
6.33g
5.22mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.66mg
3mg
K
カリウム
1188.62mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
149.69mg
110mg
Ca
カルシウム
267.2mg
216.67mg
A
ビタミンA
375.11µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.35mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.5mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.88mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.71µg
0.8µg
C
ビタミンC
38.03mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.9µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.73mg
2.08mg
K
ビタミンK
152.46µg
50µg
葉酸
葉酸
197.31µg
80µg
ajax loading gif