ヘルスミール500
鶏肉の野菜みそ焼き
ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない
国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
B12
B6
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
B12
B6
E
多く含む主な食材
[原材料]
- 片栗粉
- えび
- 鶏卵
- なたね油
- チリソース
- パセリ
- きび糖
- こまつな
- にんじん
- ほたてがい
- 鶏卵
- オイスターソース
- テンメンジャン
- りょくとう
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- アマランサス
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- だいこん
- 干しえび
- イヌリン
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- こまつな
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- ごぼう
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 青ピーマン
- ぶなしめじ
- なたね油
- 有塩バター
- みりん
- テンメンジャン
- 米みそ
[アレルギー]
- えび
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
- 塩化マグネシウム(にがり)
この商品の栄養成分
熱量: 550.18791kcal
脂質: 17.5g
炭水化物: 54.2g
(
糖質: 45.3g
食物繊維: 8.9g
)
食塩相当量: 1.9079976g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
45.04g
食物繊維
8.91g
鉄
5.22mg
亜鉛
3.66mg
カリウム
1188.62mg
マグネシウム
149.69mg
カルシウム
267.2mg
ビタミンA
375.11µg
ビタミンB1
0.35mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.5mg
ビタミンB6
0.88mg
ビタミンB12
1.71µg
ビタミンC
38.03mg
ビタミンD
0.9µg
ビタミンE
3.73mg
ビタミンK
152.46µg
葉酸
197.31µg
リン: 575.6mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 5.6g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g