ヘルスミール500
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
鶏肉と甘酢だれの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
Ca
カルシウム
イライラを解消！強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ
わかさぎ
モロヘイヤ
ごま
牛乳
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
Ca
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- たけのこ
- にんじん
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- こしょう
- タイム
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- 精白米
- こんにゃく
- たかな
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- きび糖
- レッドキャベツ
- ブロッコリー
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 片栗粉
- 西洋かぼちゃ
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- とうがらし
- にんにく
- ブロッコリー
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 鶏肉
- 乳成分
- えび
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 519.9525kcal
脂質: 15.2g
炭水化物: 58.6g
（
糖質: 49.1g
食物繊維: 9.4g
）
食塩相当量: 1.975028g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.13g
食物繊維
9.43g
鉄
4.32mg
亜鉛
3.39mg
カリウム
1034.87mg
マグネシウム
151.53mg
カルシウム
357.92mg
ビタミンA
238.13µg
ビタミンB1
0.42mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
0.71mg
ビタミンB12
0.67µg
ビタミンC
86.94mg
ビタミンD
0.41µg
ビタミンE
3.74mg
ビタミンK
178.26µg
葉酸
177.67µg
リン: 453.3mg
飽和脂肪酸: 1.5g
一価不飽和脂肪酸: 4.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g