おかずプレート
鶏肉とマッシュルームのクリーミーソテー
まろやかクリーミーソースが決め手、フランスの定番料理
国産鶏むね肉と国産のブラウンマッシュルームを、富山県産の特製濃厚生クリームをベースにしたソースをのせて焼き上げました。フランス料理の定番です。やわらかでジューシーな鶏肉とクリーミーなソースの相性は抜群で美味しいこと間違いなしです。
特に豊富な栄養素
B6
K
葉酸
Pr
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
K
葉酸
Pr
C
多く含む主な食材
[原材料]
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- 並塩
- トマトピューレー
- パセリ
- オレガノ
- 八方だし
- えだまめ
- キャベツ
- レモン
- 鶏肉
- 並塩
- 粒入りマスタード
- あかいんげん
- しろいんげん
- もち麦
- 自家製マヨネーズ
- 小麦粉
- 豆乳
- ミニトマト
- にんじん
- にんにく
- パセリ
- ブロッコリー
- マッシュルーム
- 鶏むね肉
- 生クリーム
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- 鳥がらだし
- 練りマスタード
- こしょう
- タイム
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 273kcal
脂質: 7.4g
炭水化物: 19.2g
（
糖質: 14.4g
食物繊維: 4.7g
）
食塩相当量: 1.4g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
32.37g
食物繊維
4.74g
鉄
1.92mg
亜鉛
2mg
カリウム
852.74mg
マグネシウム
77.46mg
カルシウム
139.58mg
ビタミンA
225.6µg
ビタミンB1
0.24mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.3mg
ビタミンB6
0.84mg
ビタミンB12
0.53µg
ビタミンC
36.65mg
ビタミンD
0.35µg
ビタミンE
1.9mg
ビタミンK
77.82µg
葉酸
99.07µg