おかずプレート
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
B6
B1
D
Pr
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
B1
D
Pr
C
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- 片栗粉
- たまねぎ
- にんじん
- きくらげ
- 鶏卵
- 並塩
- 鳥がらだし
- きび糖
- パン粉
- じゃがいも
- 片栗粉
- おから
- ズッキーニ
- たまねぎ
- ミニトマト
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏むね肉
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- みりん
- こいくちしょうゆ
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 卵
- 鶏肉
- 豚肉
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 269.1kcal
脂質: 9.8g
炭水化物: 22.3g
（
糖質: 18.1g
食物繊維: 4.2g
）
食塩相当量: 1.7g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
22.99g
食物繊維
4.17g
鉄
1.89mg
亜鉛
2.06mg
カリウム
643.83mg
マグネシウム
62.25mg
カルシウム
91.84mg
ビタミンA
96.45µg
ビタミンB1
0.38mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.25mg
ビタミンB6
0.52mg
ビタミンB12
0.5µg
ビタミンC
23.98mg
ビタミンD
1.65µg
ビタミンE
1.18mg
ビタミンK
17.21µg
葉酸
51.74µg