キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート
チーズハンバーグ照り焼きソース

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
B6
B1
D
Pr
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
B1
D
Pr
C
多く含む主な食材

[原材料]

大豆と牛蒡の炒め煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 大豆
  • ごぼう
  • しょうが
  • にんじん
  • こねぎ
  • なたね油
玉ねぎときくらげの炒め物
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にんじん
  • きくらげ
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし
チーズハンバーグ照り焼きソース
  • きび糖
  • パン粉
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • おから
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 豚肉
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • ナツメグ
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 269.1kcal
脂質: 9.8g
炭水化物: 22.3g ( 糖質: 18.1g 食物繊維: 4.2g
食塩相当量: 1.7g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
22.99g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.17g
6.33g
1.89mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.06mg
3mg
K
カリウム
643.83mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
62.25mg
110mg
Ca
カルシウム
91.84mg
216.67mg
A
ビタミンA
96.45µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.38mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.25mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.52mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.5µg
0.8µg
C
ビタミンC
23.98mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.65µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.18mg
2.08mg
K
ビタミンK
17.21µg
50µg
葉酸
葉酸
51.74µg
80µg
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