キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート
サーモンの柚子みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
B6
K
カリウム ナトリウムの相棒!血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム(食塩)の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド ほうれん草 納豆 干し柿 バナナ ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
B6
K
多く含む主な食材

[原材料]

牛肉とひよこ豆の煮込み
  • きび糖
  • ひよこまめ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • オリーブ
  • 牛肉
  • 有塩バター
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • カレー粉
  • こしょう
切干大根のハリハリ漬け
  • きび糖
  • 八方だし
  • 切干しだいこん
  • とうがらし
  • にんじん
  • 刻み昆布
  • みりん
サーモンの柚子みそソース
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • ゆず
  • しろさけ
  • 生クリーム
  • みりん
  • 並塩
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 牛肉
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • さけ

この商品の栄養成分

熱量: 271.6kcal
脂質: 10.1g
炭水化物: 19.2g ( 糖質: 13.3g 食物繊維: 5.9g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
26.01g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.86g
6.33g
1.9mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.05mg
3mg
K
カリウム
989.08mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
64.11mg
110mg
Ca
カルシウム
98.31mg
216.67mg
A
ビタミンA
224.36µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.24mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
4.18µg
0.8µg
C
ビタミンC
35.22mg
33.33mg
D
ビタミンD
26.02µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.14mg
2.08mg
K
ビタミンK
44.96µg
50µg
葉酸
葉酸
106.72µg
80µg
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