ヘルスミール300
柔らかポークの赤ワイン煮
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。
特に豊富な栄養素
B1
C
亜鉛
K
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
C
亜鉛
K
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- 片栗粉
- にんじん
- めキャベツ
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- 干しえび
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- 大豆
- にんじん
- ひじき
- もち麦
[アレルギー]
- 豚肉
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- えび
- 卵
[添加物]
- 焼成カルシウム
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 292.279kcal
脂質: 8.4g
炭水化物: 29.4g
（
糖質: 25.1g
食物繊維: 4.2g
）
食塩相当量: 1.239421g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.25g
食物繊維
4.24g
鉄
2.27mg
亜鉛
3.22mg
カリウム
629.66mg
マグネシウム
76.9mg
カルシウム
90.19mg
ビタミンA
132.64µg
ビタミンB1
0.89mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.44mg
ビタミンB12
0.51µg
ビタミンC
42.89mg
ビタミンD
0.27µg
ビタミンE
1.05mg
ビタミンK
53.62µg
葉酸
82.2µg
リン: 300.2mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 2.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.7g