ヘルスミール300
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
鉄
Mg
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
鉄
Mg
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
- きび糖
- パン粉
- じゃがいも
- 片栗粉
- おから
- 大豆たんぱく
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- たまねぎ
- ミニトマト
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- みりん
- 濃口醤油
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- ごま
- えび
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 268.64392kcal
脂質: 6.8g
炭水化物: 40.9g
（
糖質: 33.7g
食物繊維: 7.2g
）
食塩相当量: 0.918661g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
20.08g
食物繊維
7.2g
鉄
3.17mg
亜鉛
2.46mg
カリウム
587.42mg
マグネシウム
104.94mg
カルシウム
160.26mg
ビタミンA
52.93µg
ビタミンB1
0.36mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンB6
0.36mg
ビタミンB12
0.43µg
ビタミンC
24.78mg
ビタミンD
0.11µg
ビタミンE
0.89mg
ビタミンK
24.47µg
葉酸
101.86µg
リン: 279mg
飽和脂肪酸: 0.8g
一価不飽和脂肪酸: 1.1g
多価不飽和脂肪酸: 0.4g