キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレート
大豆と野菜のミートローフ ハニーマスタードソース

アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ

脂身の少ない国産の豚もも肉と、大豆、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、ハニーマスタードソースをかけることで、コクと食欲をそそる一品となっています。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
B1
C
B12
ビタミンB12 血液を作る!貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ アサリ カキ レバー イワシ 牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
B1
C
B12
多く含む主な食材

[原材料]

大豆と野菜のミートローフ ハニーマスタード
  • きび糖
  • 片栗粉
  • はちみつ
  • 大豆
  • おから
  • えだまめ
  • ごぼう
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • 粒入りマスタード
  • こしょう
  • ナツメグ
キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
イカとブロッコリーのトマト煮
  • ホールトマト
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • パセリ
  • オレガノ

[アレルギー]

  • 大豆
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 小麦
  • えび
  • いか

この商品の栄養成分

熱量: 260.6kcal
脂質: 9.8g
炭水化物: 19.5g ( 糖質: 14.8g 食物繊維: 4.7g
食塩相当量: 1.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
23.66g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.67g
6.33g
2.39mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.64mg
3mg
K
カリウム
730.87mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
70.66mg
110mg
Ca
カルシウム
110.2mg
216.67mg
A
ビタミンA
168.16µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.69mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.33mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.47mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.95µg
0.8µg
C
ビタミンC
45.92mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.53µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.77mg
2.08mg
K
ビタミンK
85.55µg
50µg
葉酸
葉酸
133.6µg
80µg
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