おかずプレート
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
C
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
C
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 並塩
- 鳥がらだし
- スイートコーン
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- パン粉
- じゃがいも
- 片栗粉
- おから
- ズッキーニ
- たまねぎ
- ミニトマト
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- みりん
- こいくちしょうゆ
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- カシューナッツ
- 大豆
- 鶏肉
- 乳成分
- 小麦
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 253.4kcal
脂質: 9.7g
炭水化物: 16.5g
（
糖質: 13.7g
食物繊維: 2.8g
）
食塩相当量: 1.4g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.08g
食物繊維
2.78g
鉄
1.67mg
亜鉛
2.07mg
カリウム
769.22mg
マグネシウム
71.2mg
カルシウム
77.34mg
ビタミンA
161.42µg
ビタミンB1
0.42mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンB6
0.61mg
ビタミンB12
0.46µg
ビタミンC
43.67mg
ビタミンD
0.2µg
ビタミンE
1.65mg
ビタミンK
103.54µg
葉酸
109.41µg