キレイミール Lite
キレイミールA
みそ玉（帆立コーン）× スイートポテト （トマト）× もち麦オートミール（カレー）
みそ玉には天然の昆布とかつお節のパウダーを練り込み、周りには鹿児島県産の紫いものパウダーをまとわせました。もち麦とオートミールにミネラル豊富なひよこ豆を入れてカレー味に仕上げました。更にココナッツを加えて、独特の風味と食感を実現しています。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
鉄
Mg
K
カリウム
ナトリウムの相棒！血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム（食塩）の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド
ほうれん草
納豆
干し柿
バナナ
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
鉄
Mg
K
多く含む主な食材
[原材料]
- さつまいも
- ごま
- トマト
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- えん麦
- 豆乳
- ひよこまめ
- ココナッツパウダー
- オクラ
- パセリ
- 並塩
- カレー粉
- もち麦
- 焼きふ
- むらさきいも
- たまねぎ
- スイートコーン
- 刻み昆布
- かつお節
- ほたてがい
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- クコの実
[アレルギー]
- ごま
- 乳成分
- 大豆
- 小麦
この商品の栄養成分
熱量: 318.3kcal
脂質: 7.4g
炭水化物: 49.9g
（
糖質: 40.5g
食物繊維: 9.3g
）
食塩相当量: 2.4g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
13.01g
食物繊維
9.33g
鉄
3.62mg
亜鉛
2.21mg
カリウム
808.6mg
マグネシウム
132.57mg
カルシウム
109.38mg
ビタミンA
100.54µg
ビタミンB1
0.22mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.12mg
ビタミンB6
0.25mg
ビタミンB12
1.33µg
ビタミンC
14.44mg
ビタミンD
0.23µg
ビタミンE
1.37mg
ビタミンK
20.24µg
葉酸
68.4µg