キレイミール Lite
キレイミールE
みそ玉（とろろ昆布）× スイートポテト （カカオ）× もち麦オートミール（シーフード）
みそ玉には天然の昆布とかつお節をパウダー状にして練り上げる事で深い味わいを出し、更に玉ねぎのパウダーを加えてオリゴ糖をプラスしています。もち麦とオートミールにえび・タコ・ほたて3種類の魚介を加えてオリーブオイルで仕上げました。スイートポテトには、カカオ豆100％パウダーを使用しました。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
鉄
K
カリウム
ナトリウムの相棒！血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム（食塩）の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド
ほうれん草
納豆
干し柿
バナナ
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
鉄
K
多く含む主な食材
[原材料]
- さやいんげん
- たまねぎ
- にんじん
- 削り昆布
- かつお節
- 豚肉
- 米みそ
- さつまいも
- ごま
- 食塩不使用バター
- ココア
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 八方だし
- えん麦
- 豆乳
- しょうが
- レモン
- あまのり
- ほたてがい
- えび
- まだこ
- オリーブ油
- もち麦
- クコの実
[アレルギー]
- 豚肉
- 大豆
- ごま
- 乳成分
- 小麦
- えび
この商品の栄養成分
熱量: 298.9kcal
脂質: 6.5g
炭水化物: 44.4g
（
糖質: 35.7g
食物繊維: 8.7g
）
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
15.75g
食物繊維
8.68g
鉄
3.59mg
亜鉛
2.46mg
カリウム
904.68mg
マグネシウム
152.26mg
カルシウム
132.85mg
ビタミンA
180.51µg
ビタミンB1
0.27mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.15mg
ビタミンB6
0.25mg
ビタミンB12
2.16µg
ビタミンC
14.72mg
ビタミンD
0.23µg
ビタミンE
1.3mg
ビタミンK
31.68µg
葉酸
58.37µg