ダイエットミール500
グリルチキンと野菜カレーソース
旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース
国産の鶏もも肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉で作ったカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
D
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
D
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- パセリ
- まこがれい
- 米みそ
- 自家製マヨネーズ
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- しょうが
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- セロリ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- 黄ピーマン
- りんご
- 鶏肉
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- かつお削り節
- 穀物酢
- もち麦
- 十穀
- 八方だし
- こまつな
- あさり缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- ほたてがい
- 有塩バター
- こしょう
- ひよこまめ
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- にんにく
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 赤ワイン
- 並塩
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
[アレルギー]
- 大豆
- 卵
- 小麦
- リンゴ
- 鶏肉
- 乳成分
- ごま
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 382.25556kcal
脂質: 15.1g
炭水化物: 44g
（
糖質: 37.9g
食物繊維: 6.1g
）
食塩相当量: 1.41325g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.02g
食物繊維
6.08g
鉄
5.61mg
亜鉛
3.26mg
カリウム
848.64mg
マグネシウム
95.12mg
カルシウム
165.7mg
ビタミンA
216.76µg
ビタミンB1
0.29mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.37mg
ビタミンB6
0.46mg
ビタミンB12
6.77µg
ビタミンC
34.8mg
ビタミンD
2.82µg
ビタミンE
2.52mg
ビタミンK
93.82µg
葉酸
97.92µg
リン: 342.2mg
飽和脂肪酸: 4g
一価不飽和脂肪酸: 5.4g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g