ダイエットミール
グリルチキンと野菜カレーソース

旨味溢れるグリルチキンと、厳選スパイスのカレーソース

国産の鶏もも肉をこんがり焼き上げ、たっぷりの野菜と厳選されたカレー粉で作ったカレーソースをかけました。 クミンやカルダモン、その他10種類のスパイスを特別に調合したカレー粉です。 いろいろなスパイスと鶏肉の良質なたんぱく質は体調を整える作用があります。

特に豊富な栄養素
B12
K
D
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
D
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

カレイの味噌マヨソース
  • パセリ
  • まこがれい
  • 米みそ
  • 自家製マヨネーズ
グリルチキンと野菜のカレーソースBB
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • しょうが
  • ズッキーニ
  • セロリ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • 黄ピーマン
  • りんご
  • 鶏肉
  • 有塩バター
  • 並塩
  • カレー粉
十穀もち麦ご飯(Ca,Mg+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • だいこん
  • かつお削り節
  • 穀物酢
  • もち麦
  • 十穀
小松菜とあさりの黒コショウ炒め
  • 八方だし
  • こまつな
  • あさり缶詰
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
じゃが芋とホタテのバター醤油炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • ほたてがい
  • 有塩バター
  • こしょう
ひよこ豆といろいろ野菜のトマトグラタン
  • ひよこまめ
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • ナチュラルチーズ
  • 赤ワイン
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ

[アレルギー]

  • 大豆
  • 小麦
  • リンゴ
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • ごま

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 423.6kcal
脂質: 15.1g
炭水化物: 44g ( 糖質: 37.9g 食物繊維: 6.1g
食塩相当量: 1.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
28.02g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.08g
6.33g
5.61mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.26mg
3mg
K
カリウム
848.64mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
95.12mg
110mg
Ca
カルシウム
165.7mg
216.67mg
A
ビタミンA
216.76µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.29mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.37mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.46mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
6.77µg
0.8µg
C
ビタミンC
34.8mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.82µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.52mg
2.08mg
K
ビタミンK
93.82µg
50µg
葉酸
葉酸
97.92µg
80µg
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