ダイエットミール
サーモンのフローレンス風

フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品

フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。そして今回提供するのは、良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。

特に豊富な栄養素
D
B12
K
葉酸
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
葉酸
E
多く含む主な食材

[原材料]

じゃが芋そぼろ煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • しょうが
  • 鶏肉
五目きんぴら
  • きび糖
  • 八方だし
  • 油揚げ
  • ごぼう
  • にんじん
  • れんこん
  • 牛肉
  • ごま油
サーモンのフローレンス風
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • ナチュラルチーズ
  • 有塩バター
  • 並塩
  • こしょう
  • ナツメグ
もち麦牛蒡ご飯Ca+
  • きび糖
  • 八方だし
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごぼう
  • だいこん
  • にんじん
  • 干しえび
  • もち麦
なすと枝豆・豚肉の炒め物
  • えだまめ
  • たまねぎ
  • なす
  • にんじん
  • にんにく
  • 豚肉
  • ナチュラルチーズ
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう
えびと野菜のチリソース
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にら
  • にんじん
  • えび
  • 鶏卵
  • トマトケチャップ
  • チリソース

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 牛肉
  • ごま
  • さけ
  • 乳成分
  • えび
  • 豚肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 410.7kcal
脂質: 15.3g
炭水化物: 45.6g ( 糖質: 39.4g 食物繊維: 6.2g
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
22.74g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.2g
6.33g
2.68mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.66mg
3mg
K
カリウム
821.74mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
95.41mg
110mg
Ca
カルシウム
194.01mg
216.67mg
A
ビタミンA
297.88µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.31mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.28mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.43mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.63µg
0.8µg
C
ビタミンC
25.06mg
33.33mg
D
ビタミンD
6.34µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.59mg
2.08mg
K
ビタミンK
82.64µg
50µg
葉酸
葉酸
108.47µg
80µg
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