おかずプレートヘルス 低糖質
柔らかもも肉の照り焼きチキン
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。
特に豊富な栄養素
K
B12
Pr
B6
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
Pr
B6
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- しらたき
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- 赤ピーマン
- えび
- するめいか
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- こしょう
- しょうが
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- 豚肉
- 食塩
- トマトソース
- 赤いんげん
- 白いんげん
[アレルギー]
- えび
- いか
- ごま
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 274.14537kcal
脂質: 11.4g
炭水化物: 15.9g
（
糖質: 13.5g
食物繊維: 2.4g
）
食塩相当量: 1.369641g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
27.04g
食物繊維
2.41g
鉄
1.74mg
亜鉛
2.63mg
カリウム
636.68mg
マグネシウム
48.85mg
カルシウム
60.65mg
ビタミンA
152.2µg
ビタミンB1
0.31mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.26mg
ビタミンB6
0.41mg
ビタミンB12
0.83µg
ビタミンC
12.72mg
ビタミンD
0.33µg
ビタミンE
0.91mg
ビタミンK
55.78µg
葉酸
37.97µg
リン: 281.6mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 5.1g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g