おかずプレート
若鶏のオリーブ煮込み

オリーブの風味豊かな香りが、食欲をそそる

国産の鶏もも肉を皮目からサッと焼き上げてから、オリーブの実を入れてじっくりと煮込みました。 とてもシンプルな味付けですが、鶏もも肉から出る出汁に、さらに丸鶏から取った濃厚出汁を加えて煮込む事で、旨味が凝縮されています。  

特に豊富な栄養素
B12
K
C
葉酸
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
C
葉酸
B6
多く含む主な食材

[原材料]

豚しゃぶサラダ
  • 八方だし
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • みずな
  • えのきたけ
  • 豚肉
  • ごま油
若鶏のオリーブ煮込みBB
  • しょうが
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • パセリ
  • ブロッコリー
  • オリーブ
  • オリーブ
  • レモン
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • こしょう
ほたてと野菜のオイスター炒め
  • きび糖
  • こまつな
  • にんじん
  • ほたてがい
  • 鶏卵
  • オイスターソース
  • テンメンジャン

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 293.5kcal
脂質: 15.4g
炭水化物: 10.5g ( 糖質: 7.2g 食物繊維: 3.3g
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
28.33g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.26g
6.33g
2.51mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.98mg
3mg
K
カリウム
726.43mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
51.47mg
110mg
Ca
カルシウム
86.47mg
216.67mg
A
ビタミンA
198.16µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.33mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.41mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.44mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.85µg
0.8µg
C
ビタミンC
39.44mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.64µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.93mg
2.08mg
K
ビタミンK
100.42µg
50µg
葉酸
葉酸
83.2µg
80µg
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