ダイエットミール
とろける豚のスペアリブ風甘辛焼き

ビタミン豊富、国産豚を特製の甘辛ダレでスペアリブ風に

国産豚肉をはちみつと特製たれを使ってスペアリブ風に甘辛く仕上げました。 豚肉は低温で長時間ボイルして、余分な脂を落としてから焼き上げていますので、とてもヘルシーで柔らかい仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
B12
D
K
B1
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
K
B1
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

真イワシのプロバンス風
  • 小麦粉
  • たまねぎ
  • レモン
  • まいわし
  • オリーブ油
  • 並塩
  • トマトピューレー
  • こしょう
  • チリパウダー
  • にんにく
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ
豚肉となすの味噌炒め
  • きび糖
  • 生揚げ
  • しそ
  • しょうが
  • なす
  • にんじん
  • 長ネギ
  • 青ピーマン
  • 豚肉
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 米みそ
ほうれん草とハムのソテー
  • ほうれんそう
  • ロースハム
  • なたね油
  • 並塩
  • こしょう
切干大根と干しエビの甘辛炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 油揚げ
  • 切干しだいこん
  • 干しえび
  • 豚肉
  • ごま油
豚のスペアリブ風甘辛焼きBB
  • きび糖
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • はちみつ
  • しょうが
  • にんじん
  • にんにく
  • ブロッコリー
  • 豚肉
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
もち麦枝豆ご飯(マグネシウム+)B
  • 精白米
  • アーモンド
  • えだまめ
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • ごま
  • えび
  • アーモンド

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

カロリー: 411kcal
脂質: 13.7g
炭水化物: 43.1g
糖質: 36.5g
塩分: 1.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
28.87g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.53g
6.33g
3.93mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.74mg
3mg
K
カリウム
1058.83mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
105.72mg
110mg
Ca
カルシウム
206.53mg
216.67mg
A
ビタミンA
189.26µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.81mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.39mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.54mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.25µg
0.8µg
C
ビタミンC
31.92mg
33.33mg
D
ビタミンD
5.86µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.69mg
2.08mg
K
ビタミンK
103.64µg
50µg
葉酸
葉酸
121.93µg
80µg