おためしセット
肩ロースのポークジンジャー

高知県産の生姜をベースにしたタレが絶品

国産の肩ロース肉を高知県産の生姜たっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。しょうがの成分ジンゲロンやショウガオールには、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので、食欲がない方に特にオススメしたい一品です。

特に豊富な栄養素
B1
B6
Pr
葉酸
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
Pr
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

チンゲン菜と厚揚げのオイスターソース炒め
  • きび糖
  • 生揚げ
  • しょうが
  • チンゲンサイ
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • みりん
  • オイスターソース
玉ねぎときくらげの炒め物
  • たまねぎ
  • にんじん
  • きくらげ
  • ロースハム
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし
ポークジンジャーBB
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 豚肉
  • なたね油
  • あかいんげん
  • しろいんげん

[アレルギー]

  • 大豆
  • 小麦
  • 豚肉
  • 鶏肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 273.2kcal
脂質: 9.7g
炭水化物: 19.7g ( 糖質: 14.7g 食物繊維: 5g
食塩相当量: 1.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
26.68g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.97g
6.33g
2.67mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.46mg
3mg
K
カリウム
679.99mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
64.95mg
110mg
Ca
カルシウム
101.67mg
216.67mg
A
ビタミンA
109.74µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.81mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.25mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.46mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.36µg
0.8µg
C
ビタミンC
13.22mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.47µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.88mg
2.08mg
K
ビタミンK
24.41µg
50µg
葉酸
葉酸
74.06µg
80µg
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