おかずプレート
魚介のポワレ香草バターソース

濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる

バターをふんだんに使った香草バターソースが3種の魚介と合わさり、旨味と風味が凝縮されています。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い一品です。見た目もおしゃれなので、食卓を華やかに彩ります。

特に豊富な栄養素
B12
K
C
D
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
C
D
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

チーズと長芋のグラタン
  • ながいも
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
小松菜のチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • こまつな
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
  • うすくちしょうゆ
魚介のポワレ香草バターソース
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • ミニトマト
  • にんにく
  • めキャベツ
  • レモン
  • 赤魚
  • ほたてがい
  • えび
  • なたね油
  • 有塩バター
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ

[アレルギー]

  • やまいも
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 鶏肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 257.6kcal
脂質: 12.6g
炭水化物: 12.9g ( 糖質: 10.6g 食物繊維: 2.2g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
23.13g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.23g
6.33g
3.78mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.41mg
3mg
K
カリウム
752.75mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
78.19mg
110mg
Ca
カルシウム
165.88mg
216.67mg
A
ビタミンA
137.31µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.16mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.29mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.25mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.77µg
0.8µg
C
ビタミンC
53.34mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.64µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.64mg
2.08mg
K
ビタミンK
90.11µg
50µg
葉酸
葉酸
102.38µg
80µg
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