ダイエットミール500
豚ロース肉のピカタ バター醤油ソース
豚ロースを卵に包んで焼き上げた、絶品イタリア料理
ピカタはイタリアのフローレンス地方発祥のイタリア料理です。 国産豚ロースのかたまり肉を薄切りにして、新鮮な卵をつけ一枚一枚丁寧に焼き上げました。 卵に包んで焼き上げることで、肉汁を逃がさず柔らかく仕上げる事が出来ます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
Mg
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
Mg
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ごま油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ながいも
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- 小麦粉
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- パセリ
- めキャベツ
- 豚肉
- 鶏卵
- なたね油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- きび糖
- 八方だし
- こんにゃく
- ごま
- ごぼう
- とうがらし
- にんじん
- ごま油
- 精白米
- ごま
- 刻み昆布
- 干しえび
- もち麦
- 十穀
- 八方だし
- だいこん
- 豚肉
- オリーブ油
- ゆずこしょう
[アレルギー]
- カシューナッツ
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- やまいも
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 豚肉
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 412.57435kcal
脂質: 14.3g
炭水化物: 47.5g
(
糖質: 41.5g
食物繊維: 6g
)
食塩相当量: 1.3966225g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.11g
食物繊維
5.98g
鉄
2.75mg
亜鉛
3.31mg
カリウム
855.34mg
マグネシウム
115.49mg
カルシウム
175.01mg
ビタミンA
149.64µg
ビタミンB1
0.7mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.29mg
ビタミンB6
0.53mg
ビタミンB12
0.58µg
ビタミンC
24.93mg
ビタミンD
0.35µg
ビタミンE
1.17mg
ビタミンK
28.93µg
葉酸
71.89µg
リン: 336.3mg
飽和脂肪酸: 3.8g
一価不飽和脂肪酸: 4.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g