ダイエットミール500
豚ロース肉のピカタ バター醤油ソース

豚ロースを卵に包んで焼き上げた、絶品イタリア料理

ピカタはイタリアのフローレンス地方発祥のイタリア料理です。 国産豚ロースのかたまり肉を薄切りにして、新鮮な卵をつけ一枚一枚丁寧に焼き上げました。 卵に包んで焼き上げることで、肉汁を逃がさず柔らかく仕上げる事が出来ます。

特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
Mg
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
B6
亜鉛
Mg
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉とカシューナッツ炒め
  • きび糖
  • 片栗粉
  • カシューナッツ
  • えだまめ
  • しょうが
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • ごま油
  • 並塩
  • 鳥がらだし
チーズと長芋のグラタン
  • ながいも
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
豚ロース肉のピカタ バター醤油ソース
  • 小麦粉
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • パセリ
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 有塩バター
  • 濃口醤油
  • 鳥がらだし
ピリ辛こんにゃくごぼう
  • きび糖
  • 八方だし
  • こんにゃく
  • ごま
  • ごぼう
  • とうがらし
  • にんじん
  • ごま油
十穀もち麦ご飯カルシウム+)コン無
  • 精白米
  • ごま
  • 刻み昆布
  • 干しえび
  • もち麦
  • 十穀
豚肉と薄切り大根の柚子胡椒和え
  • 八方だし
  • だいこん
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • ゆずこしょう

[アレルギー]

  • カシューナッツ
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま
  • やまいも
  • 乳成分
  • 小麦
  • 豚肉
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 412.57435kcal
脂質: 14.3g
炭水化物: 47.5g ( 糖質: 41.5g 食物繊維: 6g
食塩相当量: 1.3966225g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
26.11g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.98g
6.33g
2.75mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.31mg
3mg
K
カリウム
855.34mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
115.49mg
110mg
Ca
カルシウム
175.01mg
216.67mg
A
ビタミンA
149.64µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.7mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.29mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.53mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.58µg
0.8µg
C
ビタミンC
24.93mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.35µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.17mg
2.08mg
K
ビタミンK
28.93µg
50µg
葉酸
葉酸
71.89µg
80µg
リン: 336.3mg
飽和脂肪酸: 3.8g
一価不飽和脂肪酸: 4.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g
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