サプリごはん
もち麦玄米ご飯

特に豊富な栄養素
食物繊維
亜鉛
B6
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
亜鉛
B6
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

もち麦玄米ご飯
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • もち麦

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 249.6kcal
脂質: 1g
炭水化物: 55g ( 糖質: 49.6g 食物繊維: 5.4g
食塩相当量: 0g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
5.29g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.4g
6.33g
0.86mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.53mg
3mg
K
カリウム
113.2mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
25.2mg
110mg
Ca
カルシウム
29.5mg
216.67mg
A
ビタミンA
0µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.07mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.02mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.13mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0µg
0.8µg
C
ビタミンC
0mg
33.33mg
D
ビタミンD
0µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.13mg
2.08mg
K
ビタミンK
0µg
50µg
葉酸
葉酸
9.7µg
80µg
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