サプリごはん
もち麦牛蒡ご飯
特に豊富な栄養素
食物繊維
Mg
亜鉛
鉄
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
Mg
亜鉛
鉄
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- ごぼう
- にんじん
- もち麦
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 255.65kcal
脂質: 0.8g
炭水化物: 56.8g
（
糖質: 51.1g
食物繊維: 5.7g
）
食塩相当量: 0.4604g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
5.42g
食物繊維
5.68g
鉄
1.47mg
亜鉛
1.74mg
カリウム
217.14mg
マグネシウム
73.2mg
カルシウム
49.3mg
ビタミンA
41.4µg
ビタミンB1
0.13mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.03mg
ビタミンB6
0.13mg
ビタミンB12
0µg
ビタミンC
0.96mg
ビタミンD
0µg
ビタミンE
0.33mg
ビタミンK
1.08µg
葉酸
23.44µg
リン: 93.7mg
飽和脂肪酸: 0.2g
一価不飽和脂肪酸: 0.1g
多価不飽和脂肪酸: 0.2g