サプリごはん
もち麦枝豆ご飯（ミネラル+）
特に豊富な栄養素
鉄
食物繊維
葉酸
Mg
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
鉄
食物繊維
葉酸
Mg
K
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- こんにゃく
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- もち麦
[アレルギー]
- 大豆
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 227.108kcal
脂質: 2.2g
炭水化物: 44.9g
（
糖質: 37.4g
食物繊維: 7.5g
）
食塩相当量: 0.2072g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
6.8g
食物繊維
7.51g
鉄
3.94mg
亜鉛
1.6mg
カリウム
497.4mg
マグネシウム
91.24mg
カルシウム
91.36mg
ビタミンA
58.8µg
ビタミンB1
0.16mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.06mg
ビタミンB6
0.12mg
ビタミンB12
0µg
ビタミンC
5.76mg
ビタミンD
0µg
ビタミンE
0.62mg
ビタミンK
29.88µg
葉酸
73.6µg
リン: 106.2mg
飽和脂肪酸: 0.3g
一価不飽和脂肪酸: 0.6g
多価不飽和脂肪酸: 0.8g