おかずプレート
サーモンの柚子胡椒マヨネーズ焼き

柚子胡椒の香りと、濃厚マヨネーズの相性は抜群

鮭を一枚一枚丁寧に切り出し、柚子胡椒と自家製マヨネーズをのせ、ふっくら焼き上げています。柚子胡椒の香りと、濃厚なマヨネーズで少し大人な味付けとなっています。 鮭には「アスタキサンチン」という成分が含まれ、抗酸化作用が強く美肌効果もあると言われています。

特に豊富な栄養素
D
B12
E
B6
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
B6
C
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉とじゃが芋の煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • しらたき
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • しょうが
  • 豚肉
鶏肉ときのこのトマトソース煮
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • ぶなしめじ
  • まいたけ
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ
サーモンの柚子胡椒マヨネーズ焼き
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
  • ゆずこしょう
  • 自家製マヨネーズ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • さけ

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 319.3kcal
脂質: 20.6g
炭水化物: 9.8g ( 糖質: 7.8g 食物繊維: 2g
食塩相当量: 1.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
23.6g
27.85g
食物繊維
食物繊維
2.01g
6.33g
0.94mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.3mg
3mg
K
カリウム
675.74mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
43.29mg
110mg
Ca
カルシウム
31.85mg
216.67mg
A
ビタミンA
186.21µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.32mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.23mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.49mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
4.47µg
0.8µg
C
ビタミンC
29.54mg
33.33mg
D
ビタミンD
12.75µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.93mg
2.08mg
K
ビタミンK
31.96µg
50µg
葉酸
葉酸
53.51µg
80µg
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