キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 減塩
バター醤油ハンバーグ

バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ

自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。

特に豊富な栄養素
B1
葉酸
食物繊維
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B1
葉酸
食物繊維
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

ゴーヤチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にがうり
  • にんじん
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ
付け合わせ野菜G
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • スイートコーン
  • にんじん
  • あかいんげん
  • しろいんげん
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
バター醤油ソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 有塩バター
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
ひじきとひよこ豆の炒め煮
  • きび糖
  • ひよこまめ
  • グリンピース
  • スイートコーン
  • にんじん
  • ひじき
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 牛肉
  • 乳成分
  • 鶏肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 282.08921kcal
脂質: 12.4g
炭水化物: 22.7g ( 糖質: 16.6g 食物繊維: 6.1g
食塩相当量: 1.373364g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
19.85g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.05g
6.33g
3.21mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.73mg
3mg
K
カリウム
733.64mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
71.49mg
110mg
Ca
カルシウム
65.02mg
216.67mg
A
ビタミンA
103.77µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.49mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.24mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.38mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.53µg
0.8µg
C
ビタミンC
16.89mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.25µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.75mg
2.08mg
K
ビタミンK
23.61µg
50µg
葉酸
葉酸
79.13µg
80µg
リン: 234.9mg
飽和脂肪酸: 3.7g
一価不飽和脂肪酸: 4.6g
多価不飽和脂肪酸: 1.5g
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