ダイエットミール500
鶏肉の油淋鶏+C
本格中華、揚げたての唐揚げに甘い酢醤油をたっぷりと
油淋鶏（ユーリンチー）は、鶏肉の唐揚げに刻んだネギを乗せて、甘い酢醤油のタレをかけた中華料理のことです。国産の若鶏とたっぷりの野菜を特製たれで合わせています。 鶏肉はアミノ酸の組成も良く、疲労回復を促す「イミダペプチド」が多いと言われています。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
食物繊維
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
食物繊維
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- とうがらし
- 万能ねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ごま油
- 穀物酢
- しょうが
- にんじん
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ほうれんそう
- 干しえび
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 穀物酢
- とうがらし
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
- きび糖
- 片栗粉
- たけのこ
- にんじん
- 青ピーマン
- しいたけ
- 鶏卵
- ごま油
- みりん
- 並塩
- 鳥がらだし
[アレルギー]
- 乳成分
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- ごま
- えび
- 卵
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
この商品の栄養成分
熱量: 545.58509kcal
脂質: 25.1g
炭水化物: 37g
（
糖質: 25.3g
食物繊維: 11.7g
）
食塩相当量: 2.3859178g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
42.9g
食物繊維
11.74g
鉄
4.49mg
亜鉛
4.31mg
カリウム
1222.37mg
マグネシウム
131.98mg
カルシウム
305.4mg
ビタミンA
350.33µg
ビタミンB1
0.47mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.5mg
ビタミンB6
0.79mg
ビタミンB12
0.91µg
ビタミンC
54.46mg
ビタミンD
0.67µg
ビタミンE
3.84mg
ビタミンK
173.02µg
葉酸
265.41µg
リン: 484.9mg
飽和脂肪酸: 4.7g
一価不飽和脂肪酸: 12.2g
多価不飽和脂肪酸: 3.6g