キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+B

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

パエリア風ダ―ル
  • りょくとう
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ムール貝
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • イヌリン
ダイエット(チキンソテー)
  • きび糖
  • 八方だし
  • レッドキャベツ
  • 鶏肉
  • 穀物酢
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
じゃが芋そぼろ煮
  • きび糖
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • 鶏むね肉
  • ごま油
  • みりん
  • 八方だし
ほうれん草としめじのソテー
  • きび糖
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • えび
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 乳成分
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量: 545.2kcal
脂質: 25.5g
炭水化物: 40.2g ( 糖質: 27.4g 食物繊維: 12.7g
食塩相当量: 2.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
38.8g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.74g
6.33g
4.91mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.28mg
3mg
K
カリウム
1217.02mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
119.3mg
110mg
Ca
カルシウム
204.11mg
216.67mg
A
ビタミンA
212.5µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.72mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.49mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.74mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.28µg
0.8µg
C
ビタミンC
37.88mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.32µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.34mg
2.08mg
K
ビタミンK
117.61µg
50µg
葉酸
葉酸
241.21µg
80µg
リン: 443.3mg
飽和脂肪酸: 6.1g
一価不飽和脂肪酸: 11.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g
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