ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+B
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- たまねぎ
- トマト
- にんにく
- ムール貝
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- レッドキャベツ
- 鶏肉
- 穀物酢
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- じゃがいも
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- 鶏肉
- ごま油
- みりん
- 八方だし
- きび糖
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- 八方だし
[アレルギー]
- えび
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 545.18555kcal
脂質: 25.5g
炭水化物: 40.2g
（
糖質: 27.4g
食物繊維: 12.7g
）
食塩相当量: 2.457386g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.8g
食物繊維
12.74g
鉄
4.91mg
亜鉛
5.28mg
カリウム
1217.02mg
マグネシウム
119.3mg
カルシウム
204.11mg
ビタミンA
212.5µg
ビタミンB1
0.72mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.49mg
ビタミンB6
0.74mg
ビタミンB12
2.28µg
ビタミンC
37.88mg
ビタミンD
0.32µg
ビタミンE
2.34mg
ビタミンK
117.61µg
葉酸
241.21µg
リン: 443.3mg
飽和脂肪酸: 6.1g
一価不飽和脂肪酸: 11.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g