ヘルスミール400
魚介のポワレ香草バターソース
濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。お店で出てきそうなフレンチの一品をどうぞ。
特に豊富な栄養素
B12
E
葉酸
K
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
E
葉酸
K
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- えだまめ
- ホールトマト
- にんじん
- めキャベツ
- 豚肉
- なたね油
- 並塩
- チリパウダー
- バジル
- パセリ
- オレガノ
- 赤いんげん
- 白いんげん
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- じゃがいも
- アスパラガス
- 西洋かぼちゃ
- 並塩
- 小麦粉
- アスパラガス
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- トマトケチャップ
- 練りマスタード
- カレー粉
- こしょう
- タイム
- パセリ
- パプリカ
- オレガノ
- 自家製マヨネーズ
- 片栗粉
- 赤魚
- 八方だし
- 片栗粉
- にんにく
- オリーブ油
- ごま油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- こしょう
- バジル
- パセリ
- オレガノ
- レモン
- ほたてがい
- えび
- 大豆たんぱく
- たまねぎ
- ホールトマト
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- デミグラスソース
- パセリ
[アレルギー]
- 大豆
- 豚肉
- 小麦
- ごま
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
- えび
- 牛肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 447.4623kcal
脂質: 11.1g
炭水化物: 53.1g
(
糖質: 45.3g
食物繊維: 7.8g
)
食塩相当量: 1.818504g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
33.86g
食物繊維
7.79g
鉄
3.5mg
亜鉛
2.89mg
カリウム
1090.54mg
マグネシウム
127.55mg
カルシウム
136.77mg
ビタミンA
175.35µg
ビタミンB1
0.45mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.3mg
ビタミンB6
0.56mg
ビタミンB12
2.32µg
ビタミンC
40.55mg
ビタミンD
2.17µg
ビタミンE
3.71mg
ビタミンK
71.46µg
葉酸
141.81µg
リン: 417.4mg
飽和脂肪酸: 1.9g
一価不飽和脂肪酸: 4.4g
多価不飽和脂肪酸: 1.7g