ヘルスミール400
ケージャン風 スパイシーハンバーグ
アメリカ南部の郷土料理、ピリ辛ソースが味のアクセントに
アメリカ南部の郷土料理「ケージャン料理」に使われるスパイスソースを一から手作りし、ハンバーグにかけました。ピリッと辛い特製ソースが味のアクセントです。いろいろな香辛料は免疫力を高めてくれる効果があります。
特に豊富な栄養素
C
亜鉛
B6
葉酸
A
ビタミンA
目のビタミン！疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
C
亜鉛
B6
葉酸
A
多く含む主な食材
[原材料]
- にんじん
- ほうれんそう
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- たかな
- もち麦
- スナップえんどう
- カリフラワー
- にんじん
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- にんにく
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ぶなしめじ
- みりん
- 濃口醤油
- こしょう
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
- じゃがいも
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- えび
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- とうがらし
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- 万能ねぎ
- 赤ピーマン
- 牛肉
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 牛肉
- 豚肉
- 大豆
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 396.3009kcal
脂質: 13g
炭水化物: 46.9g
（
糖質: 40.9g
食物繊維: 6g
）
食塩相当量: 1.77469g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
22.94g
食物繊維
5.97g
鉄
3.18mg
亜鉛
3.99mg
カリウム
721.26mg
マグネシウム
86.02mg
カルシウム
97.81mg
ビタミンA
304.5µg
ビタミンB1
0.43mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.32mg
ビタミンB6
0.54mg
ビタミンB12
0.9µg
ビタミンC
49.66mg
ビタミンD
0.73µg
ビタミンE
1.5mg
ビタミンK
53.4µg
葉酸
92.58µg
リン: 285.6mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 5.1g
多価不飽和脂肪酸: 0.7g