おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
サーモンのとろけるレモンバターソース
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- しょうが
- にんじん
- ほうれんそう
- 干しえび
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- コーンスターチ
- にんにく
- パセリ
- レモン
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- しろさけ
- 並塩
[アレルギー]
- えび
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 乳成分
- さけ
この商品の栄養成分
熱量: 255.52931kcal
脂質: 9.9g
炭水化物: 8.4g
（
糖質: 5.2g
食物繊維: 3.2g
）
食塩相当量: 1.7565076g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
33.33g
食物繊維
3.18g
鉄
1.66mg
亜鉛
1.27mg
カリウム
743.57mg
マグネシウム
73.22mg
カルシウム
133.75mg
ビタミンA
430.85µg
ビタミンB1
0.25mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.41mg
ビタミンB6
0.71mg
ビタミンB12
6.16µg
ビタミンC
35.86mg
ビタミンD
39.57µg
ビタミンE
3.44mg
ビタミンK
161.27µg
葉酸
127.61µg
リン: 387.8mg
飽和脂肪酸: 3.1g
一価不飽和脂肪酸: 2.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.2g