ヘルスミール400
鯛のムニエル香草バターソース
バターと香草の香りで味わう本格的フレンチ
すしネタにもなる目鯛という高級魚を丁寧に3枚おろしにして骨を取り除いてあります。加湿しながら低温焼き上げ、バターと香草、醤油で作った、本格的ソースをかけました。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
Mg
B6
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
葉酸
Mg
B6
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- じゃがいも
- パセリ
- 赤ピーマン
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- とうがらし
- パプリカ
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- 並塩
- もち麦
- りょくとう
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- 小麦粉
- 目鯛
- オリーブ油
- きび糖
- コーンスターチ
- ごま
- たまねぎ
- にんにく
- パセリ
- かぼす
- オリーブ油
- 有塩バター
- みりん
- うすくちしょうゆ
- 鳥がらだし
- 小麦粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 生クリーム
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 練りマスタード
- ﾊﾟｾﾘ
- ｹｰｼﾞｬﾝｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞ
[アレルギー]
- ごま
- 小麦
- 乳成分
- 大豆
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 446.155053kcal
脂質: 13.4g
炭水化物: 52.3g
（
糖質: 43.5g
食物繊維: 8.8g
）
食塩相当量: 2.0537638g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
29.01g
食物繊維
8.84g
鉄
3.27mg
亜鉛
2.99mg
カリウム
967.98mg
マグネシウム
167.05mg
カルシウム
160.79mg
ビタミンA
265.33µg
ビタミンB1
0.33mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.3mg
ビタミンB6
0.62mg
ビタミンB12
1.93µg
ビタミンC
37.54mg
ビタミンD
1.29µg
ビタミンE
2.41mg
ビタミンK
66.04µg
葉酸
144.93µg
リン: 341mg
飽和脂肪酸: 3.2g
一価不飽和脂肪酸: 4g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g