キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
鯛のムニエル香草バターソース

バターと香草の香りで味わう本格的フレンチ

すしネタにもなる目鯛という高級魚を丁寧に3枚おろしにして骨を取り除いてあります。加湿しながら低温焼き上げ、バターと香草、醤油で作った、本格的ソースをかけました。

特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
B6
D
ビタミンD カルシウムの吸収をサポート!骨を強くする
ビタミン D は、骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を良くし、骨に沈着させる作用があり、丈夫な骨や歯を作るためには不可欠な栄養素です。またカルシウムは血液中や筋肉にも存在し、筋肉を収縮させる役割があります。ビタミン D は、このカルシウム濃度を調節する働きがあります。
多く含む主な食材
干ししいたけ きくらげ しらす干し うなぎ サンマ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
B6
D
多く含む主な食材

[原材料]

付け合わせ野菜D
  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩
もち麦ご飯(マグネシウム+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおさ
  • 並塩
  • もち麦
目鯛のムニエル
  • 小麦粉
  • 目鯛
  • オリーブ油
香草バター醤油ソース
  • きび糖
  • とうもろこしでん粉
  • ごま
  • たまねぎ
  • にんにく
  • パセリ
  • かぼす
  • オリーブ油
  • 有塩バター
  • みりん
  • うすくちしょうゆ
  • 鳥がらだし

[アレルギー]

  • ごま
  • 小麦
  • 乳成分
  • 大豆
  • 鶏肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 295kcal
脂質: 10.6g
炭水化物: 35g ( 糖質: 30.2g 食物繊維: 4.8g
食塩相当量: 1.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
14.98g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.81g
6.33g
1.79mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.87mg
3mg
K
カリウム
405.81mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
115.24mg
110mg
Ca
カルシウム
114.29mg
216.67mg
A
ビタミンA
145.66µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.15mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.17mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.32mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.73µg
0.8µg
C
ビタミンC
7.04mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.26µg
1.83µg
E
ビタミンE
1mg
2.08mg
K
ビタミンK
17.15µg
50µg
葉酸
葉酸
40.22µg
80µg
リン: 190.5mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 2.7g
多価不飽和脂肪酸: 1g
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