キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
サーモンの柚子みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
D
B12
B6
Pr
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
B6
Pr
E
多く含む主な食材

[原材料]

炒り豆腐
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にんじん
  • 長ネギ
  • しいたけ
  • かつお削り節
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ
付け合わせ野菜D
  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩
サーモン焼き(低脂質)
  • しろさけ
  • 並塩
柚子みそソース
  • 万能ねぎ
  • ゆず
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 大豆
  • ごま
  • 小麦
  • さけ
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 277.1281kcal
脂質: 9.3g
炭水化物: 13.7g ( 糖質: 10.4g 食物繊維: 3.3g
食塩相当量: 1.7564772g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.7g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.31g
6.33g
1.7mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.34mg
3mg
K
カリウム
751.69mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
79.25mg
110mg
Ca
カルシウム
95.33mg
216.67mg
A
ビタミンA
192.86µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.26mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.4mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.68mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
6.21µg
0.8µg
C
ビタミンC
15.82mg
33.33mg
D
ビタミンD
39.7µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.39mg
2.08mg
K
ビタミンK
32.31µg
50µg
葉酸
葉酸
79.41µg
80µg
リン: 408.2mg
飽和脂肪酸: 1.4g
一価不飽和脂肪酸: 2.5g
多価不飽和脂肪酸: 2.2g
ajax loading gif