おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
バター醤油ハンバーグ
バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
葉酸
B1
B12
ビタミンB12
血液を作る!貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ
アサリ
カキ
レバー
イワシ
牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
葉酸
B1
B12
多く含む主な食材
[原材料]
- キャベツ
- にんじん
- 干しえび
- 鶏肉
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- えだまめ
- スイートコーン
- にんじん
- 赤いんげん
- 白いんげん
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- にんにく
- 有塩バター
- みりん
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
[アレルギー]
- えび
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
この商品の栄養成分
熱量: 294.32048kcal
脂質: 9.6g
炭水化物: 17.1g
(
糖質: 13.7g
食物繊維: 3.4g
)
食塩相当量: 1.6787895g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
34.97g
食物繊維
3.36g
鉄
1.93mg
亜鉛
2.43mg
カリウム
781.51mg
マグネシウム
69.12mg
カルシウム
128.73mg
ビタミンA
75.22µg
ビタミンB1
0.35mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.26mg
ビタミンB6
0.87mg
ビタミンB12
0.67µg
ビタミンC
20.73mg
ビタミンD
0.29µg
ビタミンE
0.73mg
ビタミンK
38µg
葉酸
74.97µg
リン: 370.1mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g