キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

おかずプレートヘルス 高たんぱく/低脂質
バター醤油ハンバーグ

バターのコクと醤油の香ばしさが食欲そそるハンバーグ

自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグを、バター醤油味に仕上げました。バターのコクと醤油の香ばしさが食欲をそそるソースです。

特に豊富な栄養素
B6
Pr
葉酸
B1
B12
ビタミンB12 血液を作る!貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ アサリ カキ レバー イワシ 牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
葉酸
B1
B12
多く含む主な食材

[原材料]

キャベツと小エビ炒め
  • キャベツ
  • にんじん
  • 干しえび
  • 鶏肉
  • うすくちしょうゆ
  • 並塩
  • こしょう
付け合わせ野菜G
  • きび糖
  • 八方だし
  • じゃがいも
  • えだまめ
  • スイートコーン
  • にんじん
  • あかいんげん
  • しろいんげん
牛肉と豚肉、鶏肉ハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏むね肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
バター醤油ソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんにく
  • 有塩バター
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし

[アレルギー]

  • えび
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 294.32048kcal
脂質: 9.6g
炭水化物: 17.1g ( 糖質: 13.7g 食物繊維: 3.4g
食塩相当量: 1.6787895g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.97g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.36g
6.33g
1.93mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.43mg
3mg
K
カリウム
781.51mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
69.12mg
110mg
Ca
カルシウム
128.73mg
216.67mg
A
ビタミンA
75.22µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.35mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.26mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.87mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.67µg
0.8µg
C
ビタミンC
20.73mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.29µg
1.83µg
E
ビタミンE
0.73mg
2.08mg
K
ビタミンK
38µg
50µg
葉酸
葉酸
74.97µg
80µg
リン: 370.1mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 0.9g
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