キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
鶏肉の野菜みそ焼き

ふっくら蒸し上げた鶏肉と野菜の旨味がたまらない

国産の鶏肉を低温でじっくりと時間をかけてスチームして、ふっくらと柔らかく蒸し上げました。 その蒸し鶏にたっぷりの野菜とみそで作ったたれをかけて焼きました。

特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
葉酸
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B6
Pr
K
葉酸
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

付け合わせ野菜D
  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩
野菜みそ焼きソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • ごぼう
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • ぶなしめじ
  • なたね油
  • 有塩バター
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 米みそ
鶏むね焼き
  • 鶏肉
玄米ご飯(ミネラル+)
  • アマランサス
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • たかな
  • イヌリン

[アレルギー]

  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 298.1kcal
脂質: 6g
炭水化物: 31.4g ( 糖質: 25.9g 食物繊維: 5.5g
食塩相当量: 0.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
29.49g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.54g
6.33g
1.81mg
3mg
亜鉛
亜鉛
1.79mg
3mg
K
カリウム
654.26mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
81.89mg
110mg
Ca
カルシウム
56.67mg
216.67mg
A
ビタミンA
132.62µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.18mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.18mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.62mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.2µg
0.8µg
C
ビタミンC
16.94mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.1µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.12mg
2.08mg
K
ビタミンK
45.85µg
50µg
葉酸
葉酸
69.98µg
80µg
リン: 335.2mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 1.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g
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