おかずプレートヘルス 低糖質
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
自社で挽いたミンチから作る特製ハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- ほうれんそう
- ロースハム
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- オクラ
- たまねぎ
- にんじん
- なたね油
- 鳥がらだし
- カレー粉
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんにく
- オリーブ油
- 白ワイン
- 並塩
- トマトペースト
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
[アレルギー]
- 豚肉
- 小麦
- 牛肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- 鶏肉
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 307.99087kcal
脂質: 16.3g
炭水化物: 18.3g
（
糖質: 13.8g
食物繊維: 4.5g
）
食塩相当量: 1.763695g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
22.11g
食物繊維
4.51g
鉄
3mg
亜鉛
3.43mg
カリウム
938.21mg
マグネシウム
75.23mg
カルシウム
143.28mg
ビタミンA
286.17µg
ビタミンB1
0.53mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.56mg
ビタミンB12
0.81µg
ビタミンC
59.91mg
ビタミンD
0.23µg
ビタミンE
3.23mg
ビタミンK
142.39µg
葉酸
134.6µg
リン: 273mg
飽和脂肪酸: 4g
一価不飽和脂肪酸: 6.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.3g