キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール300
鶏もも肉のマーマレードソース

オレンジマーマレードの酸味で、さっぱりとした味わいに

国産の鶏肉をオレンジマーマレードで、甘辛く味付けしました。食欲がわかない時でも、食べやすいメニューです。鶏肉を油でサッと揚げて、マーマレードや醤油などで作ったソースに漬け込んで、軽く煮込んであります。 マーマレードが持つ酸味で肉質が柔らかく仕上がっています。

特に豊富な栄養素
K
亜鉛
Pr
B6
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
亜鉛
Pr
B6
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

もち麦玄米ご飯(Ca,Mg+)
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおのり
  • 干しえび
  • もち麦
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
マーマレードソース
  • きび糖
  • とうもろこしでん粉
  • たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • パセリ
マーマレードソース付けだれ
  • きび糖
  • とうもろこしでん粉
  • たまねぎ
  • バレンシアオレンジ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • パセリ
鶏もも肉揚げ
  • 片栗粉
  • 鶏もも肉
  • なたね油

[アレルギー]

  • ごま
  • えび
  • オレンジ
  • リンゴ
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 324.1kcal
脂質: 12.9g
炭水化物: 32.5g ( 糖質: 29.3g 食物繊維: 3.2g
食塩相当量: 0.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
19.38g
27.85g
食物繊維
食物繊維
3.19g
6.33g
1.88mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.41mg
3mg
K
カリウム
417.23mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
69.6mg
110mg
Ca
カルシウム
82.72mg
216.67mg
A
ビタミンA
93.74µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.18mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.19mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.29mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.45µg
0.8µg
C
ビタミンC
15.08mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.24µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.12mg
2.08mg
K
ビタミンK
48.76µg
50µg
葉酸
葉酸
38.97µg
80µg
リン: 215.5mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g
ajax loading gif