ヘルスミール300
鶏もも肉のマーマレードソース
オレンジマーマレードの酸味で、さっぱりとした味わいに
国産の鶏肉をオレンジマーマレードで、甘辛く味付けしました。食欲がわかない時でも、食べやすいメニューです。鶏肉を油でサッと揚げて、マーマレードや醤油などで作ったソースに漬け込んで、軽く煮込んであります。 マーマレードが持つ酸味で肉質が柔らかく仕上がっています。
特に豊富な栄養素
K
亜鉛
Pr
B6
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に！筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
亜鉛
Pr
B6
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- きび糖
- コーンスターチ
- たまねぎ
- ﾊﾞﾚﾝｼｱｵﾚﾝｼﾞ
- みりん
- 濃口醤油
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- コーンスターチ
- たまねぎ
- ﾊﾞﾚﾝｼｱｵﾚﾝｼﾞ
- みりん
- 濃口醤油
- ﾊﾟｾﾘ
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
[アレルギー]
- ごま
- えび
- オレンジ
- リンゴ
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 324.11546kcal
脂質: 12.9g
炭水化物: 32.5g
（
糖質: 29.3g
食物繊維: 3.2g
）
食塩相当量: 0.7607248g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
19.38g
食物繊維
3.19g
鉄
1.88mg
亜鉛
2.41mg
カリウム
417.23mg
マグネシウム
69.6mg
カルシウム
82.72mg
ビタミンA
93.74µg
ビタミンB1
0.18mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.19mg
ビタミンB6
0.29mg
ビタミンB12
0.45µg
ビタミンC
15.08mg
ビタミンD
0.24µg
ビタミンE
1.12mg
ビタミンK
48.76µg
葉酸
38.97µg
リン: 215.5mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g