ママミール
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
C
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
C
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- にんじん
- 万能ねぎ
- 豚肉
- 鶏卵
- さんしょう
- キャベツ
- たけのこ
- 牛肉
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- 鳥がらだし
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 干しえび
- きび糖
- 片栗粉
- ごま
- 青ピーマン
- れんこん
- 鶏肉
- ごま油
- 八方だし
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- 牛肉
- 鶏肉
- ごま
- 乳成分
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 575.37537kcal
脂質: 15.2g
炭水化物: 69.9g
（
糖質: 60.1g
食物繊維: 9.9g
）
食塩相当量: 2.5045448g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
39.75g
食物繊維
9.88g
鉄
4.08mg
亜鉛
4.76mg
カリウム
1184.59mg
マグネシウム
160.25mg
カルシウム
337.15mg
ビタミンA
255.19µg
ビタミンB1
0.56mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.98mg
ビタミンB12
0.96µg
ビタミンC
67.52mg
ビタミンD
0.77µg
ビタミンE
2.82mg
ビタミンK
124.14µg
葉酸
177.39µg
リン: 513mg
飽和脂肪酸: 2.7g
一価不飽和脂肪酸: 3.8g
多価不飽和脂肪酸: 1.7g