ヘルスミール500
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
K
B6
Mg
葉酸
Pr
たんぱく質
3大栄養素の一つ!筋肉や骨のもととなる
たんぱく質は、筋肉や骨・内臓・皮膚・髪・血液など全ての材料となります。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減って体力が落ち、疲れやすくなります。 また、免疫が落ちて病気にかかりやすくなったり、記憶力が減退します。 たんぱく質が豊富なお肉や魚は積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
鶏むね肉
豚ヒレ肉
高野豆腐
マグロ
カツオ
チーズ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
Mg
葉酸
Pr
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- みずな
- えのきたけ
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- 八方だし
- しょうが
- にんじん
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- 大豆
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- ごま
- 切干しだいこん
- とうがらし
- にんじん
- 刻み昆布
- みりん
- 鶏肉
- 並塩
- 鳥がらだし
- 赤たまねぎ
- ブロッコリー
- レモン
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 片栗粉
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- ごま
- 卵
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 539.89134kcal
脂質: 15.4g
炭水化物: 56.7g
(
糖質: 47g
食物繊維: 9.7g
)
食塩相当量: 2.167756g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
43.51g
食物繊維
9.73g
鉄
4.32mg
亜鉛
3.7mg
カリウム
1262.36mg
マグネシウム
184.79mg
カルシウム
290.77mg
ビタミンA
333.76µg
ビタミンB1
0.48mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.38mg
ビタミンB6
0.82mg
ビタミンB12
0.58µg
ビタミンC
28.63mg
ビタミンD
0.4µg
ビタミンE
2.5mg
ビタミンK
179.76µg
葉酸
133.47µg
リン: 512.5mg
飽和脂肪酸: 1.8g
一価不飽和脂肪酸: 2.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.7g