キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール500
魚介のポワレ香草バターソース

濃厚な香草バターソースが魚介の旨味を引き立てる

バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。お店で出てきそうなフレンチの一品をどうぞ。

特に豊富な栄養素
B12
K
E
葉酸
D
ビタミンD カルシウムの吸収をサポート!骨を強くする
ビタミン D は、骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を良くし、骨に沈着させる作用があり、丈夫な骨や歯を作るためには不可欠な栄養素です。またカルシウムは血液中や筋肉にも存在し、筋肉を収縮させる役割があります。ビタミン D は、このカルシウム濃度を調節する働きがあります。
多く含む主な食材
干ししいたけ きくらげ しらす干し うなぎ サンマ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
E
葉酸
D
多く含む主な食材

[原材料]

ポークビーンズ
  • えだまめ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • なたね油
  • 並塩
  • チリパウダー
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ
  • あかいんげん
  • しろいんげん
玄米シイタケご飯
  • きび糖
  • 八方だし
  • 玄米
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • だいこん
  • 乾しいたけ
  • もち麦
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
鶏肉のスパイシーオーロラソース
  • 小麦粉
  • アスパラガス
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • トマトケチャップ
  • 練りマスタード
  • カレー粉
  • こしょう
  • タイム
  • パセリ
  • パプリカ
  • オレガノ
  • 自家製マヨネーズ
赤魚
  • 片栗粉
  • 赤魚
香草バターソース
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • にんにく
  • オリーブ油
  • ごま油
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ
付け合わせ魚介
  • レモン
  • ほたてがい
  • えび
ケージャンきのこオムレツ
  • 片栗粉
  • ぶなしめじ
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 並塩
  • にんにく
  • ケージャンシーズニング
なすと大豆ミートのチーズグラタン
  • 大豆たんぱく
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • なす
  • にんにく
  • ほうれんそう
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • デミグラスソース
  • パセリ

[アレルギー]

  • 大豆
  • 豚肉
  • 小麦
  • ごま
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • えび
  • 牛肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 525.4kcal
脂質: 16.6g
炭水化物: 56.6g ( 糖質: 48.1g 食物繊維: 8.5g
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
37.34g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.5g
6.33g
4.19mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.4mg
3mg
K
カリウム
1064.89mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
140.28mg
110mg
Ca
カルシウム
165.45mg
216.67mg
A
ビタミンA
221.71µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.48mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.4mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.51µg
0.8µg
C
ビタミンC
41.6mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.66µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.78mg
2.08mg
K
ビタミンK
96.63µg
50µg
葉酸
葉酸
138.25µg
80µg
リン: 477.3mg
飽和脂肪酸: 2.1g
一価不飽和脂肪酸: 6.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g
ajax loading gif