ヘルスミール500
チキン南蛮白みそとかぼちゃのソース
鶏肉とかぼちゃソースの組み合わせは絶品
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しい白みそベースにかぼちゃをアレンジしたソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
E
C
葉酸
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
E
C
葉酸
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- たけのこ
- にんじん
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- こしょう
- タイム
- バジル
- パセリ
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- トウミョウ
- しょうが
- 豚肉
- 精白米
- こんにゃく
- たかな
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- カリフラワー
- レッドキャベツ
- にんにく
- 青ピーマン
- 牛肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- 穀物酢
- パセリ
- きび糖
- 西洋かぼちゃ
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- きび糖
- 小麦粉
- 片栗粉
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 穀物酢
- トマトケチャップ
- 八方だし
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 牛肉
- 乳成分
- 鶏肉
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
- 塩化マグネシウム(にがり)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 532.97109kcal
脂質: 18.7g
炭水化物: 58.3g
(
糖質: 49.9g
食物繊維: 8.5g
)
食塩相当量: 2.2941958g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
32.84g
食物繊維
8.45g
鉄
4mg
亜鉛
3.83mg
カリウム
879.41mg
マグネシウム
126mg
カルシウム
151.05mg
ビタミンA
280.57µg
ビタミンB1
0.38mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.36mg
ビタミンB6
0.57mg
ビタミンB12
0.62µg
ビタミンC
52.04mg
ビタミンD
0.41µg
ビタミンE
3.33mg
ビタミンK
136.34µg
葉酸
124.49µg
リン: 385.1mg
飽和脂肪酸: 2.4g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 2.8g