ヘルスミール300
柔らかタンドリーチキン
スパイスが食欲そそる、やわらか鶏もも肉
富山県産の牛乳で作ったヨーグルトとスパイスに鶏もも肉を一晩漬け込み柔らかく焼き上げました。ヨーグルトは乳酸と酵素の働きにより肉質を柔らかくする効果があるだけでなく、腸内環境を良くする食材です。腸内環境を良くする事で、免疫機能を正常に働かせることができます。
特に豊富な栄養素
鉄
亜鉛
食物繊維
Pr
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
鉄
亜鉛
食物繊維
Pr
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- りょくとう
- にんじん
- もち麦
- スナップえんどう
- カリフラワー
- にんじん
- 並塩
- きび糖
- 小麦粉
- しょうが
- 鶏肉
- ヨーグルト
- みりん
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- カレー粉
- こしょう
[アレルギー]
- 小麦
- 鶏肉
- 乳成分
- 大豆
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 313.8499kcal
脂質: 10.1g
炭水化物: 33.8g
（
糖質: 28.6g
食物繊維: 5.2g
）
食塩相当量: 1.0190453g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
21.97g
食物繊維
5.2g
鉄
2.88mg
亜鉛
2.71mg
カリウム
594.07mg
マグネシウム
70.48mg
カルシウム
64.33mg
ビタミンA
157.07µg
ビタミンB1
0.24mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンB6
0.34mg
ビタミンB12
0.33µg
ビタミンC
13.15mg
ビタミンD
0.26µg
ビタミンE
0.77mg
ビタミンK
37.96µg
葉酸
60.83µg
リン: 246.3mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 4.5g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g