ヘルスミール400
肩ロースのポークジンジャー
生姜がアクセントに、ボリューム満点ポークジンジャー
国産の肩ロース肉を高知県産の生姜をたっぷり使ったタレに漬け込み、柔らかく焼き上げています。ポークジンジャーにたっぷり含まれた生姜は、胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける効果があるので食欲が落ちたときにおすすめです。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
E
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- はちみつ
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 粒入りマスタード
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- きび糖
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- 長ねぎ
- きくらげ
- 牛肉
- 鶏卵
- ごま油
- オイスターソース
- こしょう
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- じゃがいも
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 豚肉
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- しょうが
- たまねぎ
- 豚肉
- なたね油
- みりん
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 乳成分
- ごま
- 牛肉
- 卵
- 豚肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 435.74442kcal
脂質: 13.5g
炭水化物: 51.4g
（
糖質: 44g
食物繊維: 7.4g
）
食塩相当量: 1.632317g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
27.45g
食物繊維
7.35g
鉄
3.53mg
亜鉛
3.82mg
カリウム
945.26mg
マグネシウム
110.14mg
カルシウム
205.94mg
ビタミンA
397.71µg
ビタミンB1
0.67mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.66mg
ビタミンB12
0.72µg
ビタミンC
98.52mg
ビタミンD
0.95µg
ビタミンE
3.46mg
ビタミンK
151.98µg
葉酸
136.06µg
リン: 335.3mg
飽和脂肪酸: 2.8g
一価不飽和脂肪酸: 4g
多価不飽和脂肪酸: 1.4g