ヘルスミール400
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
亜鉛
鉄
鉄
血液を作る！不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー
ひじき
イワシ
シジミ
アサリ
パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
亜鉛
鉄
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- たけのこ
- にんじん
- 長ねぎ
- 青ピーマン
- しいたけ
- 鶏卵
- なたね油
- みりん
- 並塩
- 中華だし
- キャベツ
- たけのこ
- 牛肉
- うすくちしょうゆ
- 並塩
- 鳥がらだし
- きび糖
- 八方だし
- ひよこまめ
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- 鶏肉
- ごま油
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- ケール
- にんじん
- 黄ピーマン
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 牛肉
- 大豆
- 鶏肉
- えび
- ごま
- 豚肉
- 乳成分
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 445.21616kcal
脂質: 18.6g
炭水化物: 43.2g
（
糖質: 36g
食物繊維: 7.1g
）
食塩相当量: 1.8379548g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.29g
食物繊維
7.11g
鉄
4.01mg
亜鉛
4.39mg
カリウム
844.33mg
マグネシウム
101.64mg
カルシウム
222.69mg
ビタミンA
238.91µg
ビタミンB1
0.49mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.42mg
ビタミンB6
0.54mg
ビタミンB12
1.02µg
ビタミンC
50.34mg
ビタミンD
0.76µg
ビタミンE
2.34mg
ビタミンK
106.55µg
葉酸
117.37µg
リン: 332.1mg
飽和脂肪酸: 3.9g
一価不飽和脂肪酸: 5.9g
多価不飽和脂肪酸: 1.8g