キレイミール Complete
鶏肉の油淋鶏+E
本格中華、揚げたての唐揚げに甘い酢醤油をたっぷりと
油淋鶏（ユーリンチー）は、鶏肉の唐揚げに刻んだネギを乗せて、甘い酢醤油のタレをかけた中華料理のことです。国産の若鶏のむね肉とたっぷりの野菜を特製たれで合わせています。 鶏肉はアミノ酸の組成も良く、疲労回復を促す「イミダペプチド」が多いと言われています。
特に豊富な栄養素
B12
K
B6
葉酸
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
B6
葉酸
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- さつまいも
- ごま
- 食塩不使用バター
- ココア
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 八方だし
- えん麦
- 豆乳
- しょうが
- レモン
- あまのり
- ほたてがい
- えび
- まだこ
- オリーブ油
- もち麦
- クコの実
- さやいんげん
- たまねぎ
- にんじん
- 削り昆布
- かつお節
- 豚肉
- 米みそ
- きび糖
- レッドキャベツ
- ブロッコリー
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- ひよこまめ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- ほうれんそう
- 鶏肉
- なたね油
- 濃口醤油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ
- きび糖
- 片栗粉
- たけのこ
- にんじん
- 青ピーマン
- しいたけ
- 鶏卵
- ごま油
- みりん
- 並塩
- 鳥がらだし
- 片栗粉
- 鶏肉
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- とうがらし
- 万能ねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ごま油
- 穀物酢
[アレルギー]
- ごま
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 鶏肉
- 卵
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
この商品の栄養成分
熱量: 587.396735kcal
脂質: 17g
炭水化物: 58.3g
（
糖質: 46.6g
食物繊維: 11.7g
）
食塩相当量: 3.3235995g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
50.32g
食物繊維
11.68g
鉄
4.92mg
亜鉛
4.06mg
カリウム
1487.46mg
マグネシウム
200.02mg
カルシウム
168.44mg
ビタミンA
326.54µg
ビタミンB1
0.45mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.43mg
ビタミンB6
0.93mg
ビタミンB12
2.32µg
ビタミンC
56.06mg
ビタミンD
0.54µg
ビタミンE
3.65mg
ビタミンK
132.88µg
葉酸
159.56µg
リン: 588.5mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 6.1g
多価不飽和脂肪酸: 3.3g