ヘルスミール500
ローストチキントマトチーズソース
ツナとトマトを煮込んだ濃厚ソースで、たんぱく質をたっぷりと摂取
国産の鶏もも肉を加湿しながらじっくり時間をかけてソテーしています。ツナとトマトを煮込んだ、旨味たっぷりのソースをかけて、更にチーズをのせています。鶏肉とツナでたんぱく質をしっかりと摂取できるメニューです。
特に豊富な栄養素
Mg
Ca
亜鉛
Pr
B12
ビタミンB12
血液を作る！貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ
アサリ
カキ
レバー
イワシ
牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
Mg
Ca
亜鉛
Pr
B12
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- 片栗粉
- だいこん
- まだら
- なたね油
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- 切干しだいこん
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- 八方だし
- 大豆たんぱく
- キャベツ
- 干しえび
- 並塩
- こしょう
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- 鶏肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- たまねぎ
- スイートコーン
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- 鶏肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- ごま
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 519.25906kcal
脂質: 18.8g
炭水化物: 51.1g
（
糖質: 42.7g
食物繊維: 8.4g
）
食塩相当量: 1.907154g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
42.96g
食物繊維
8.37g
鉄
4.41mg
亜鉛
4.72mg
カリウム
1065.52mg
マグネシウム
191.09mg
カルシウム
369.07mg
ビタミンA
106.41µg
ビタミンB1
0.37mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.56mg
ビタミンB12
1.21µg
ビタミンC
20.68mg
ビタミンD
0.73µg
ビタミンE
1.68mg
ビタミンK
68.31µg
葉酸
104.17µg
リン: 501.5mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 6.1g
多価不飽和脂肪酸: 2.4g