ヘルスミール500
ローストチキントマトチーズソース
ツナとトマトを煮込んだ濃厚ソースで、たんぱく質をたっぷりと摂取
国産の鶏もも肉を加湿しながらじっくり時間をかけてソテーしています。ツナとトマトを煮込んだ、旨味たっぷりのソースをかけて、更にチーズをのせています。鶏肉とツナでたんぱく質をしっかりと摂取できるメニューです。
特に豊富な栄養素
Mg
Ca
亜鉛
Pr
B12
ビタミンB12
血液を作る！貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ
アサリ
カキ
レバー
イワシ
牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
Mg
Ca
亜鉛
Pr
B12
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- 片栗粉
- だいこん
- まだら
- なたね油
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- 切干しだいこん
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- 八方だし
- 大豆たんぱく
- キャベツ
- 干しえび
- 並塩
- こしょう
- アスパラガス
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- 鶏肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- こしょう
- バジル
- たまねぎ
- スイートコーン
- ホールトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- まぐろ缶詰
- 鶏もも肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- バジル
- オレガノ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- ごま
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 544.9kcal
脂質: 18.8g
炭水化物: 51.1g
（
糖質: 42.7g
食物繊維: 8.4g
）
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
42.96g
食物繊維
8.37g
鉄
4.41mg
亜鉛
4.72mg
カリウム
1065.52mg
マグネシウム
191.09mg
カルシウム
369.07mg
ビタミンA
106.41µg
ビタミンB1
0.37mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.56mg
ビタミンB12
1.21µg
ビタミンC
20.68mg
ビタミンD
0.73µg
ビタミンE
1.68mg
ビタミンK
68.31µg
葉酸
104.17µg