キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール500
鶏肉の油淋鶏

本格中華、揚げたての唐揚げに甘い酢醤油をたっぷりと

油淋鶏(ユーリンチー)は、鶏肉の唐揚げに刻んだネギを乗せて、甘い酢醤油のタレをかけた中華料理のことです。国産の若鶏のむね肉とたっぷりの野菜を特製たれで合わせています。 鶏肉はアミノ酸の組成も良く、疲労回復を促す「イミダペプチド」が多いと言われています。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
Mg
食物繊維
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
Mg
食物繊維
B6
多く含む主な食材

[原材料]

ニラたま
  • きび糖
  • にら
  • にんじん
  • 鶏卵
  • トウバンジャン
  • オイスターソース
  • テンメンジャン
五目豆
  • きび糖
  • 八方だし
  • 大豆
  • えだまめ
  • しょうが
  • にんじん
  • 刻み昆布
豚肉となすの味噌炒め
  • きび糖
  • きな粉
  • しそ
  • しょうが
  • なす
  • にんじん
  • 長ネギ
  • 青ピーマン
  • 豚肉
  • みりん
  • テンメンジャン
  • 米みそ
枝豆と干しエビの煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • えだまめ
  • しょうが
  • 干しえび
油淋鶏(低脂質)
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • 万能ねぎ
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • ごま油
  • なたね油
  • 穀物酢
もち麦玄米ご飯(Ca,Mg+)
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおのり
  • 干しえび
  • もち麦

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま
  • 豚肉
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 519.1kcal
脂質: 16.1g
炭水化物: 52.8g ( 糖質: 42.3g 食物繊維: 10.4g
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
40.69g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.44g
6.33g
4.8mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.04mg
3mg
K
カリウム
1260.75mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
190.69mg
110mg
Ca
カルシウム
282.73mg
216.67mg
A
ビタミンA
237.5µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.51mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.39mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.69mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.75µg
0.8µg
C
ビタミンC
27.32mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.43µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.76mg
2.08mg
K
ビタミンK
106.42µg
50µg
葉酸
葉酸
198.48µg
80µg
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