ヘルスミール500
鶏肉の油淋鶏
本格中華、揚げたての唐揚げに甘い酢醤油をたっぷりと
油淋鶏（ユーリンチー）は、鶏肉の唐揚げに刻んだネギを乗せて、甘い酢醤油のタレをかけた中華料理のことです。国産の若鶏のむね肉とたっぷりの野菜を特製たれで合わせています。 鶏肉はアミノ酸の組成も良く、疲労回復を促す「イミダペプチド」が多いと言われています。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
Mg
食物繊維
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
Mg
食物繊維
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- にら
- にんじん
- 鶏卵
- トウバンジャン
- オイスターソース
- テンメンジャン
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- 刻み昆布
- きび糖
- きな粉
- しそ
- しょうが
- なす
- にんじん
- 長ねぎ
- 青ピーマン
- 豚肉
- みりん
- テンメンジャン
- 米みそ
- きび糖
- 八方だし
- えだまめ
- しょうが
- 干しえび
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- たまねぎ
- とうがらし
- 万能ねぎ
- 赤ピーマン
- ほうれんそう
- 鶏肉
- ごま油
- なたね油
- 穀物酢
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- 豚肉
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 487.1528kcal
脂質: 16.1g
炭水化物: 52.8g
（
糖質: 42.3g
食物繊維: 10.4g
）
食塩相当量: 1.675235g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.69g
食物繊維
10.44g
鉄
4.8mg
亜鉛
4.04mg
カリウム
1260.75mg
マグネシウム
190.69mg
カルシウム
282.73mg
ビタミンA
237.5µg
ビタミンB1
0.51mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
0.69mg
ビタミンB12
0.75µg
ビタミンC
27.32mg
ビタミンD
0.43µg
ビタミンE
2.76mg
ビタミンK
106.42µg
葉酸
198.48µg
リン: 499.1mg
飽和脂肪酸: 1.8g
一価不飽和脂肪酸: 4g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g